O mês de julho vai chegar com muitas novidades para quem gosta de praticar esportes em Teresina. Na próxima segunda-feira, 01/07 às 18h, a Bodytech Teresina inaugura seu novo espaço, o High Performance, que vai oferecer as modalidades CrossTraining e CrossKids e ainda servir aos amantes dos treinos funcionais em seus exercícios cotidianos.
O novo espaço vem para atender a grande procura pelos treinos funcionais, que vem revolucionando o conceito fitness no mundo e ganhando espaço cada vez maior entre os adeptos da prática de exercícios físicos.
Apesar de ser possível utilizar equipamentos específicos como barras e anilhas olímpicas, kettlebells, pesos livres, cordas, caixas, bolas, argolas, elásticos, remos, entre outros, o principal “equipamento” para a prática da atividade é o peso do próprio corpo. A atividade proporciona equilíbrio, agilidade, velocidade, potência, força, resistência muscular e cardiorrespiratória.
CrossKids
Ballet, circo, capoeira, jiu-jitsu, judô e natação são algumas das opções que se encaixam bem para as crianças e que a Bodytech Teresina já oferece a seus clientes.
Mas com o objetivo de desenvolver ainda mais os hábitos saudáveis na vida das crianças, o novo espaço funcional da BT também oferecerá a modalidade CrossKids, com aulas divididas por faixas etárias e que vão gradualmente aumentando a complexidade dos exercícios e da combinação da coordenação de cada criança, incentivando os movimentos de empurrar, puxar, correr, jogar, subir, saltar; atividades que elas já fazem normalmente no seu dia a dia, mas de forma planejada e organizada, para que cada criança execute com segurança, independente da sua capacidade atlética.
