Cerca de 100 atletas de sete estados estão inscritos na Copa Brasil Meio Norte/ Circuito Open Nacional de Karate, que acontece no próximo sábado (12), na praça de alimentação do Shopping Rio Poty. A competição vale pontuação para o ranking nacional e vale vaga para a Seleção Nacional.
“Essa é uma etapa do circuito nacional. A Confederação criou esse circuito para definir as vagas que serão ocupadas na Seleção Brasileira. Os atletas competem e pontuam. Os melhores do ranking no final do ano entram para a seleção”, explica João Soares, organizador do evento.
Ao todo, os atletas competem em 50 categorias. Segundo João Soares, atletas de sete estados já se inscreveram e, até sexta-feira (11), quando se encerra o prazo, a perspectiva é aumentar esse número. Podem participar atletas de 6 até maiores de 35 anos, que é a categoria sênior.
A competição terá início às 14h e deverá se encerrar às 21h na praça de alimentação do Shopping Rio Poty.
O sedentarismo é apontado como um grande vilão no aparecimento de inúmeras doenças, principalmente aquelas que mais matam no mundo: doenças do coração, câncer e diabetes. A principal causa para as pessoas não se exercitarem é a falta de tempo, pela excessiva carga de trabalho e compromissos profissionais. Por isso, os programas de atividades físicas nas academias estão cada vez mais voltados para as pessoas que dispõem de pouco tempo durante a semana, mas que precisam ou desejam movimentar o corpo.
Meia hora é o suficiente. Para quem quer largar a condição de sedentário e aproveitar, por exemplo, o horário do almoço na academia, existem opções de treinos funcionais, permitindo que em pouco tempo a pessoa tenha um maior gasto energético e a melhora da condição cárdio-respiratória do organismo.
“Desenvolvemos um programa funcional realizado em circuito, chamado Express, que pode ser adaptado a todos os níveis de treinamento. O formato de circuito consiste na realização de dois ou mais exercícios em sequência, com pouco ou nenhum intervalo de tempo entre eles. Isso permite uma maior economia do tempo e um maior consumo de oxigênio durante o treino, promovendo mais gasto energético e adaptações cárdio-respiratórias”, explica Pedro Lima, coordenador da unidade de Teresina de uma rede nacional de academias.
Um dos principais pontos positivos é que qualquer tipo de pessoa pode fazer esse tipo de treino, independente de nível de condicionamento físico ou idade. O que importa é a disposição. Outro ponto positivo é que o trabalho em circuito otimiza as capacidades físicas: força, resistência cárdio-respiratória e velocidade.
Ele é dividido em quatro partes, trabalhando a força, a potência, o melhoramento da aptidão cárdio-respiratória, a mobilidade e finaliza com o desafio, que deve ser cumprido no menor tempo possível. São exercícios integrados, que compõem exercícios de membro inferior e superior ao mesmo tempo, no mesmo movimento, com séries e repetições, que, assim como a carga sugerida, já são predeterminados.
Centenas de famílias do município de Miguel Alves serão beneficiadas com o maior projeto de abastecimento de água da Funasa – Fundação Nacional de Saúde – já realizado no Piauí. No total, serão investidos cerca de R$ 7,5 milhões em recursos de projetos para 41 comunidades.
Em reunião nesta sexta-feira (04) foram discutidos alguns detalhes do projeto, que já recebeu a primeira parcela de R$ 2,1 milhões para o início das obras. O presidente nacional da Funasa, Henrique Pires, destaca que a obra é um esforço pessoal e de extrema importância e vai garantir uma melhoria na qualidade de vida de várias regiões. “É o maior projeto de abastecimento de água já realizado pela Funasa aqui no Piauí e que vai garantir que muitas famílias tenham acesso a água de qualidade”, explica.
O processo de licitação para a obra já foi feito e a ordem de serviço já foi assinada. Para a prefeita do município, Salete Rêgo será uma grande conquista em um compromisso firmado com a população. “São 41 comunidades que vão ser abastecidas e o clamor é grande. A água é muito importante para as comunidades, para tudo se precisa de água, e para a melhoria de saúde é uma maneira de ter água de qualidade”, destaca.
As obras consistem na perfuração de poços, ligações residenciais nas 41 comunidades rurais do município.
Barras
A cidade de Barras também foi beneficiada com recursos da Funasa. Serão investidos cerca de R$ 7,5 milhões em um Termo de Compromisso entre a Funasa e a Agespisa para a elaboração do sistema de esgotamento sanitário.
A dupla Waldo & Felipe faz o melhor happy hour deste sábado (05) em Teresina. O show acontece na praça de alimentação do Shopping Rio Poty, a partir das 18h. Os irmãos de Palmeirais estão em fase de divulgação do primeiro DVD da carreira, que foi gravado esse ano.
O DVD tem regravações de sucessos com o melhor que há em termos de sertanejo universitário, além de músicas autorais, o making of das gravações e a história da dupla. A produção colheu depoimentos de pessoas que acompanham Waldo & Felipe desde o início da carreira, iniciada há cerca de 10 anos.
O repertório da dupla é formado basicamente pelo estilo sertanejo, mas eles não deixam de tocar uns hits do arrocha, estilo que é sucesso principalmente no Norte e Nordeste do país. Tudo isso está nesse DVD, que também será utilizado no trabalho de divulgação da dupla fora do Piauí.
Saídos de Palmeirais, Waldo & Felipe conquistaram o Piauí e possuem uma carreira consolidada. São a dupla mais solicitada para shows em Teresina e conseguiram angariar um público fiel nesse anos de carreira.
A festa mais horripilante do ano será de muita animação para a criançada. O Shopping Rio Poty abre suas portas para os pequenos monstros, vampiros, bruxinhas, múmias e todos os personagens que a imaginação permitir neste domingo (30), a partir das 16h.
A festa de Halloween vai ter brincadeira, música, pintura temática de rosto, doces e muitas travessuras com o grupo Anima Kids. É só vestir a fantasia e ir pro shopping se divertir.
Também no dia 30, às 18h, haverá o sorteio do Mitsubishi Lancer GT na promoção Liquida Rio Poty. Até lá ainda dá tempo concorrer. Com R$ 200 em compras você tem direito a um cupom. É só botar na urna e esperar o sorteio.
No sábado (29), o happy hour na praça de alimentação fica mais dançante com a apresentação da cantora Dandinha e Banda, a partir das 18h. Dandinha já é conhecida do público teresinense e tem se destacado atualmente por fazer um repertório eclético, indo do sertanejo ao axé.
Feriado
Já na segunda-feira (31), por conta do feriado do Dia do Comerciário, as lojas estarão fechadas. Porém, a praça de alimentação abre ao meio dia e o Cinépolis também abre ao meio dia e funciona até as 22h30.
Brinquedos
A praça de eventos está cheia de opções para as famílias curtirem o feriadão prolongado. Eurobung, baseboll, mine golfe e autorama fazem a festa de adultos e crianças.