Perder calorias dançando, se divertindo, sem perceber que está fazendo esforço físico. Essa é a proposta do FitDance, sucesso entre celebridades e adoradores da dança, e que está chegando à Teresina. Além de ser uma forma divertida de entrar em forma, a modalidade também pode ser a melhor forma de preparar o corpo para entrar no ritmo do Carnaval.
As aulas tem duração de uma hora. Primeiro, o professor desenvolve uma atividade para que os alunos soltem os membros superiores e inferiores. Depois, o ritmo toma conta e a turma se joga nas coreografias de hits do momento. “O FitDance é um programa de dança no qual o principal objetivo é a interação e a diversão. A aula tem duração de uma hora. No início, a gente faz uma soltura das articulações, tanto superiores quanto inferiores, e vai aumentando a intensidade e a emoção que a música traz para quem está dançando”, explica Lucas Neves, professor que ministra a modalidade na academia.
Sucesso já em várias partes do país, o FitDance se adequa a cada região. Segundo Lucas Neves, o professor tem que ficar atento ao que a turma gosta de dançar e ao que é sucesso nas pistas. Daí, surgem as coreografias.
“São movimentos coreográficos modernos, pensados de forma didática. A modalidade proporciona dançar como os alunos nunca imaginaram que pudessem, em um mix de ritmos, de forma coreográfica. Por exemplo, no Nordeste, as pessoas gostam de forró, então o professor tem que estar atento ao que os alunos mais gostam. A proposta é que a turma interaja, o aluno saber que é capaz de dançar o ritmo que ele gosta de forma divertida”, diz.
A ideia é aproveitar os meses de férias e preparar o corpo para entrar no ritmo até o Carnaval que, em 2017, acontecerá no final de fevereiro.
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